Mi, mi, sol, dream

Muchas veces en nuestra vida diaria escuchamos esta frase famosa por nuestros padres “duerme temprano”, pero mi pregunta es, ¿Alguna vez te has sentido frustrado por no poder dormir? Pues bien, si te sientes identificado con la pregunta y estás cansado de tus noches de desvelo, hoy quiero presentarte a Marconi Union.

Marconi Union es una banda británica formada por Richard Talbot, Jaime Crossley y Duncan Meadws. Pero, ¿Qué tiene de interesante este grupo? Ellos son los creadores de “Weightless”, una canción que fue escrita en el 2012 en colaboración con terapeutas de sonido. Weightless tiene una duración de 8 minutos, aunque recientemente se han encontrado versiones con un lapso más prolongado.

Tras varios estudios, se demostró que tiene una capacidad para reducir el estrés hasta en un 65% y el efecto de la frecuencia 432 Hz que tiene en nosotros. Cuando escuchamos frecuencias de 430Hz, tenemos una sensación de estrés, ya que la frecuencia está sumamente relacionada con este, pero en Weightless, por ejemplo, la nota LA se encuentra a 432 Hz y posee un claro efecto sobre la actividad en nuestro organismo, pues estabiliza el pulso cardiaco y sincroniza los dos hemisferios cerebrales, llevándonos hasta un pulso y ondas cerebrales que presentamos en la fase del sueño. Incluso se cree que puede llegar a ser una canción peligrosa si la escuchas mientras manejas ya que puedes quedarte dormido.

Weightlees es una de las tantas canciones que han demostrado tener un efecto anti- estrés y que ayuda a conciliar el suelo. Este tipo de música puede ayudarnos en los días más pesados, es una herramienta de gran importancia en nuestras vidas para lidiar con el estrés y el insomnio. Así que, cuando estés frustrado por no poder dormir o sientas la necesidad de relajarte un poco, ve a Spotify o YouTube, ponte tus audífonos y escucha Weightlees- Marconi Union.