El suicidio cobra más de 700,000 muertes alrededor del mundo (cifras oficiales de la OMS). Tener un estilo de vida saludable es fructuoso para prevenir el suicidio, por ello es importante mantener hábitos saludables como una buena alimentación, actividad física, chequeo médico, salud mental y emocional, entre otros.
Por ello quiero guiarte, mostrándote y explicándote más de cien motivos con objeto que aprendas a disfrutar el presente.
Fue en 1994 con el alza de casos de suicidios en España, cuando Joaquín Sabina, lanzo en su nuevo álbum la canción titulada “Más de cien mentiras”, cuyo objetivo fue persuadir a un amigo suyo que bordeaba con la idea del suicidio para que se divorciarse de él.
Así como Sabina le compartió más de cien motivos para vivir, quiero compartírtelos y explicarte algunos de ellos.
Así que espero que disfrutes de esta admirable letra, leyendo algunos versos para descubrir las verdades o mentiras por las cuales vale la pena vivir.
“Tenemos memoria, tenemos amigos
Tenemos los trenes, la risa, los bares” (Joaquín Sabina, 1994)
Al comenzar, nos muestra que, aunque ya hayas pasado momentos increíbles, vale la pena vivir para contarlo.
Nos dice que tenemos la capacidad de reírnos y alegrarnos en cualquier momento por más difícil que parezca el escenario, tenemos bares para comprar un momento más de vida.
“Tenemos un techo con libros y besos” (Joaquín Sabina, 1994)
¿Sabías que puedes conocer todo el mundo sin la necesidad de salir de casa? ¿Puedes vivir vidas que no imaginabas? O ¿Puedes regresar al pasado? Pues sí, simplemente con un techo lleno de libros, que te harán vivir distintas vidas, para recordar lo maravilloso que es tenerla.
“Tenemos proyectos que se marchitaron
Crímenes perfectos que no cometimos
Retratos de novias que nos olvidaron” (Joaquín Sabina, 1994)
La vida está hecha de un sin venir de problemas y lo más importante es superarlos, al ver atrás puedes observar los caminos que no deberás volver a tomar. También observaras personas que una vez estuvieron en tu vida y por diversas cuestiones ahora están separados, sin embargo, lo más importante son los recuerdos que compartiste con ellos.
“Tenemos poetas, colgados, canallas
Quijotes y Sanchos, Babel y Sodoma” (Joaquín Sabina, 1994)
Tenemos miles de poetas, ciudades, países por explorar y disfrutar, tenemos Quijotes o tal vez tú seas el próximo Quijote que lucha contra sus más temibles miedos y siempre sale victorioso ¿por qué no?
“Abuelos que siempre ganaban batallas
Caminos que nunca llevaban a Roma” (Joaquín Sabina, 1994)
Ver a tus abuelos los que siempre luchaban ante las adversidades, ante todo y siempre permanecieron de pie para llegar a sus metas, te da el valor para que tú demuestres que también puedes lograr tus objetivos.
Espero te hayan inspirado alguno de estos versos y porque no como a decenas de personas a desvincularse sobre la idea del suicidio. Te invito a escuchar toda la canción completa que te hará descubrir más de cien motivos. Con estos versos solo pretendo hacerte reflexionar sobre lo maravillosa que es la vida y que, aunque parezca que no tienes nada, tienes más de cien motivos para estar de pie y vivir el presente.
Si estás o conoces a alguna persona que este aspirando a el suicidio te incito a acudir con un experto en salud como puede ser con tu medico general, psicólogo, psiquiatra o terapia.
Referencias.
Sabina en cien palabras. (s. f.). mural. Recuperado 11 de septiembre de 2021, de http://mural.uv.es/mengama/14738/trabajo
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